Az ember már az antik kultúrákban felismerte, hogy az általános jó közérzet eléréséhez elengedhetetlen a helyes táplálkozás és a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitás. Az sem árt, ha az „Ép testben ép lélek” filozófiájának megvalósításához szakértő tréner segítségét kérjük. A mostani beszélgetésünkhöz aktív profi oktatóként, edzőként meghívtam a dunaszerdahelyi MonRaw étterembe Vércse Szabina jógaoktatót, Lengyel Ákos fitneszedzőt, a Cornisland CrossGym trénerét és Misicsák Zoltán kettlebell-edzőt, jiu jitsu-mestert, a bősi Hybrid Kettlebell edzőjét.